ガスライティング

ガスライティングとは、ターゲットにだけ嘘の情報を流して、ターゲット以外には本当の情報を流し、
ターゲットが嘘を言っていると仕向けたり、の現実認識や感覚を疑わせ
自己認識に自信を持たせないようにする行為を指します。

これによって被害者が自分の判断力や記憶に疑いを持つようになるための、心理的操作です。
小さな嫌がらせや他の周囲とは違う情報を与えたりすることを繰り返すことで、
自身の記憶をうたがわせ、精神をおいこんでいき　
最終的には加害者の意図通りに　心理的に支配されることになります。

『ガスライティング』─この言葉の由来は、1944年の映画　『ガス燈』からきています。

映画の中で　夫が　妻の私物の置き場所を変えたり、細かい嫌がらせを積み重ね、妻が自分の勘違いか、
自分はおかしいのかも、と　どんどん精神が追い詰められていく様子が描かれています。

さまざまな場面でおきる

『ガスライティング』は　職場でも恋愛関係でも　家庭内でも　行われます。

家庭内では配偶者だけでなく、子が親に対して、親が子に対して行うケースすらあります。

そうなると被害者は当然、徐々に自分の感覚や判断力に自信がなくなり、自己価値観が低下していくということになります。

NPDの言動はとても姑息で、　　その手口は非常に巧みなのです。

小さないやがらせを延々と重ね、徐々に洗脳していきます。

ガスライティングは　とても陰湿で、でもとても代表的なＮＰＤの行為　です。

的確に早期に、対処できるためにも　ぜひ多くの人に　知ってもらいたいです。

気づきと対処のために

NPD被害は　第三者がいかに介入するかがポイントだと思います。

第三者と共有することで、「自分がおかしいのかも」という思いは弱まり、

現実を正しく認識する助けになります。

いま、もしモヤモヤとした罪悪感や解せない気持ちに苦しんでいる人がいたら、
どうか自分を疑わないでください。
あなたが悪いことをしていないのに強い不安や罪悪感にさいなまれているなら、

それは　”心理的虐待のサイン”　です。

どうか、この言葉が気づきのきっかけとなり、あなたの心を守る一歩につながりますように。

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「ガスライティング」という言葉の由来になった映画が、この『ガス燈（Gaslight）』です。
夫の巧妙な心理操作に追い詰められていく妻の姿が描かれていて、
今でも“心理的虐待”の典型例として語られる作品です。
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